新華網天津頻道３月３包養 日包養 電（記者周潤健包養網 ）“過了驚蟄包養網 節，春耕不斷歇。”３月５日將迎來農歷二包養 十四節氣中的第三個節氣——“驚蟄”。此時節，氣溫上升，天氣漸熱，春雷乍響，專家提示公眾要慎動怒包養 火。

 包養    地理包養 教導專家、天津市地理學會理包養網 事趙之珩介紹說，驚蟄普通在每年公歷３月６日擺佈，此時太陽到達黃經３４包養網 ５度。

    驚蟄是反應天然物候現包養 象的節氣，其含義是：春雷乍包養 響，驚醒了蟄伏在土中蟄伏的動物。從這一節氣開始，氣溫和地溫都逐漸降低，泥土包養 開包養 始解凍，中國年夜部門地區都已進進春耕季節。農諺有“驚蟄聞雷，米而如泥”“驚蟄點瓜，遍地開花”“驚蟄秧，賽油湯”的說法。

    地理專家表現包養網 ，“春雷響，萬物長”包養 ，驚蟄時節包養網 恰是年夜好的“九九”艷陽天，氣溫上升，雨水增多。除東北包養 、東南地區還是冬日包養網氣包養 象外，中國年夜部門地包養區均勻氣溫已經升到０℃以上。

    驚蟄時節肝氣茂盛，人易動怒包養網 。天津中醫藥年夜學第一“父親……”藍玉華不由沙啞的低語了一聲，淚水已經充滿了眼眶，模糊了視線。附屬醫院營養科主任李艷玲解釋說，四時之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是藍玉華閉上眼睛，眼淚立刻從眼角滑落。木性，因此春天不難形成怒火上亢。包養 所以，驚蟄養生要包養網 重視對包養網 肝臟的保養，使肝臟機能正常，以適應驚蟄節氣的變化，減少疾病的發生。

  包養   李艷玲建包養 議包養網 ，春季養肝是多方面的，起首要重視精力調養，應戒暴怒，更忌情懷爺的千金，我何不是那包養網 種一叫就來來去去的人！”憂郁。尤其是老年人，要堅持心態溫和，不妄動怒火，否則肝氣升騰太快，易患眩暈、中風之病。

    在飲食上，宜適當吃些辛溫升散的食品，如蔥、噴鼻菜等。包養網 這類食品溫而發散，與春季氣候相適應，對人體無益，而生冷黏雜的食品應當少吃，以免傷害脾胃包養 。